2021年10月 アーカイブ

「赤ちゃんに抱き癖がつくといけないから、抱っこしてはいけない､抱かないで早く自立させるべき」って本当でしょうか？
この考えは1960年代にアメリカで始まったものです。そう、とっても古いのです。時代遅れなのです。一説には、当時の社会で、女性の育児負担を減らすため、という目的が源流、とも言われています。

抱っこされると赤ちゃんは安心します。自分を受け入れてもらえたという満足感から、自己肯定感がはぐくまれ、他人を信頼する力も芽生えます。抱っこは自立への近道なのです。

おとなしく寝ていたり、一人で機嫌良くしている子をわざわざ抱き上げなくてもいいとは思いますが、泣いていたら、抱き癖の心配などせずに、ためらわず抱っこしちゃいましょう

おまけ→思う存分抱っこされて育つと、地頭のよい子になる、という仕組みを、当院の「乳幼児の食育クラス」でお伝えしております。ご興味のある方、お待ちしております。

先日、絵本を読みにいらしてくださった方、お越しいただきまして、ありがとうございました。
お子様はあちこち動き回って､全く絵本は見ませんでしたが、お母様が
「なつかしい！」と手にとっていただいたのは初版が昭和の「ぐりとぐら」。
親が楽しいと思って本を読めば、子も絵本に興味をもちます。追視ができるようになる生後1ヶ月以降の赤ちゃんなら、絵本の読み方もお伝えいたします。
まだ、令和の絵本はありませんが、これからぼちぼちそろえて参ります。ご寄付も大歓迎です！


絵本を読んであげる....という建前で、お産のこと、子育てのこと、助産師と気軽におしゃべりもOKです。

こんなスタイルですが、ご一緒いたします。

　　　　　

 

ハロウィンだから、ではなく、単にケーキ屋さんがお休みで、目当てのガトーショコラが買えなかったので、仕方なく作ったかぼちゃプリン。


　　　　　　　

私は牛乳が苦手なので、代わりに豆乳で作りました。深く考えてはいませんでしたが、豆乳は中医学では「肺（乾燥は大敵）」に作用し、体を潤す働きがあります。空気が乾燥してくるこの季節にはぴったりだったのです。
さらに、松の実やクコの実を飾ると、うるおい作用UPな薬膳プリンになります。

妊娠中は胎児という熱のかたまりがお腹にいて、どうしても体に熱がこもって乾燥しがちになるという考え方があります（それで、妊婦さんは便秘しやすい場合もあります）。うるおいは大事ですが、やみくもに水を飲んでも尿になって出てしまうので、このようにうるおいを生む食材は大事です。

上野動物園で生まれた双子のパンダに、名前がつきましたね。

私は、初代上野パンダのランランとカンカンを、子供の頃に見たことがあります。動物園に行く前に、祖父がパンダのぬいぐるみを買ってくれて、その大きさがネコくらいだったので、本物のパンダもネコくらいの大きさだと思っていました。
実際に見て、パンダが熊みたいに大きくてびっくり！しかも、パンダ舎は満員電車並みの混雑で、「立ち止まらないでください」みたいに係の人がアナウンスをしていた記憶があります。

野生のパンダの個体数は1800余らしいですが、飼育されているパンダの繁殖は厳重管理、1頭増やすために、ものすごいエネルギーが注がれています。絶滅の危機を乗り越えて、世界中に普通にパンダがいたら楽しいな、かわいいな、と思いますが、人間も産前産後、子育てに手厚いフォローがあれば、もっと、お母さん達に笑顔が増えるだろうに...
と思って、シャンシャンが生まれたときに作った駄作↓

パンダ並み　人にも欲しい　産後ケア

 

薬膳料理、栗御膳作りました！

　　　　　　　　　　　　

栗ご飯から右回りに
ほうれん草のとろろかけ：山芋は滋養強壮の作用があり、体力回復にうってつけです。黒ごまは白髪予防、美肌に。
黒豆のスイーツ：栗も黒豆もくるみもアンチエイジング作用のトップバッターで、メイプルシロップで甘味にしました。
鶏肉と栗の煮物：えびもやはりアンチエイジングの食材。足腰の衰えを防ぎます。にらは精力UP！
長ねぎとミョウガの味噌汁：体を温めます。季節がら涼しくなってきましたので。

薬膳料理のイメージとして、薬っぽい、おいしくない、作るのが難しい、食材が手に入りにくくて値段も高そう、などなど、マイナスな印象を持たれる方が多いと思います。
でも、この栗御膳おいしそうだと思いませんか？食材はすべてスーパーで手に入ります。料理の専門家ではない私でも、鍋とフライパンだけで簡単に作れるのです。

薬膳料理と家庭料理の違いは、何かの目的を持って作った（今回はアンチエイジング）かどうか、にあります。
私は、目的にかなった料理なら、コンビニ食材を使っても、レトルトでも、薬膳料理と言っていいと思っています。毎日簡単に続けられることが何よりも大切ですから。