2022年7月 アーカイブ

ぼちぼちですが、みょうがができ始めました。

　　　

お好きな方、どうぞ獲りにいらしてください。
畑ではなく、自生していて、好き勝手なところに顔を出しているため、見つけるのに若干苦労します。
また、タイミングによってはできていない日もあることをご了承下さい。

授乳や赤ちゃんのお昼寝もできますので、遊び気分でいらして下さいね。

日時：平日9：00～17：00、枯れ次第終了
場所：神奈川県鎌倉市　あまね助産院の庭
費用：無料
対象：赤ちゃんとお母様、赤ちゃんの兄弟
持ち物：赤ちゃんのお出かけグッズ（お湯はありますが、ミルクの用意はございません）、虫除け、軍手かビニール手袋
その他：1家族のみでのご予約をお願いしております。お友達同士でのご利用はご遠慮下さい。大人の方は、マスクを正しく着用なさって下さい。

 

　

旬のすいかと、手作りのゴーヤシャーベット。
暑い季節には、身体を冷やしてくれるし、冷たいのどごしがたまりません！

が、胃腸が丈夫ではない方や、「気」が消耗している方には、ちょっとハードな食材です。
胃腸が冷えてしまうと、消化吸収の力が上手く働かず、栄養のあるものを食べても、身にはつきません。
また、冷えた胃腸を温めようと「気」の力が必要になり、ますます「気」が消耗してしまうのです。

でも、この酷暑！温かいものばかりでは、それこそ食欲が失せますよね。

そこで、姑息的な手段かもしれませんが、冷たいものを食べる前後に、身体を温める食べ物を摂ってみましょう。



シナモンジンジャーティーです。
シナモンやしょうが、紅茶は身体を温める食材です。これを、私はホットで摂ります。
どうぞ、試してみて下さいね。