2024年4月 アーカイブ

子育てって、その時代の社会背景、その国の文化、医学的知見、いろいろなものが合わさって、これがいい、というのが厚生省から推奨されたり、ママネットワークで広まったりしていますよね。

ねんトレは、ここ数年で出てきた概念のような気がしますが、子供の睡眠の悩みに関しては、親の生活様式にかなり左右されると思います
。
乳児の細切れな睡眠形態や、昼夜逆転は、共働き、核家族、ワンオペだと、死活問題です。
いかにして長く寝かせるか、乳児が長寝してくれれば、イコール親の身体的負担は減るのです。
寝不足は人格変えますからね

ただ、即効性のある方法はありません。
人間は昼行性動物なので、規則正しい生活をしていれば、いつか夜に長寝するようになります。
朝日を浴び、昼間は多少うるさい環境に置き、
夜は暗く、静かにする。
この繰り返しが、一番大事なのです。

大人しくよく寝るから、とずーっとお包み（スワドル）に入れておく
１人寝の癖をつけるため、泣いても絶対に抱かない
こんな極端な方法ではなく、
その子が幸せかどうか、元気かどうかよく見て
マニュアルではなく、その子に合わせた方法を探してみたいものです。