初めての方

からだ塾の扱う療法GEONテクニックのご説明です！
からだ塾では、『脳と体』の反射を利用した調整法を取りいれています。

例えば、
体が歪んだ状態で力を入れても、100％発揮できません。
また、姿勢の悪い状態が長く続くと、体の筋肉は緊張してきます。
この状態を『脳と体』が覚えてしまいます！

これらの悪いクセを、ご本人さまに認識して頂きます。
その認識のために、筋反射テストや筋力テストを用いて、調整していきます。

≪このような方におススメです≫

　　①首や肩こりがなかなか良くならない方
　　②身体の動きが左右ちがう方
　　③運動をしても効果がでない方
　　④慢性的な身体のトラブルを持っている方
　　⑤体の緊張がとれない・疲れがとれない方
　　⑥体が傾いている感じがする方
　　⑦なかなか痩せられない方
　　⑧強い刺激が苦手な方
　　

　　　　　　　　　　



≪体の良くするには、緊張をなくすことから始めましょう！≫
～緊張を起こす原因～

①背骨・骨盤が歪んでいる
日常生活での姿勢からくることが多いと考えられます。
長期間、歪んだ状態でいると、体がバランスをとるために筋肉が緊張を起こします。
筋肉だけを弛めてもコリや張りは無くなりません！背骨・骨盤が変わらないと・・・ね！

②運動の影響
いわゆる筋肉のバランスの事です。前後と左右の筋肉の強さが違うとどちらかに負担がかかり筋肉の緊張が起こります。偏った運動や筋力の低下も姿勢をくずす原因になります。
また、歪んだ状態で運動することも問題になりますのでお気を付け下さいね！

③内臓の疲労（栄養の過剰・不足）
内臓が疲れると背中の筋肉やそれに関連する部位が緊張します。現代人は、栄養不足と言われています。糖質・脂質・添加物を過剰に摂取し、ビタミンやミネラル・食物繊維は不足しています。それが内臓のストレスとなり緊張を引き起こしています。

④環境の影響（電磁波・睡眠など）
電磁波や睡眠のトラブルで自律神経が乱れてきます。無意識に体を緊張させたりして、疲れが取れない状態になります。水分の不足や呼吸が浅くても影響があると考えられます。

⑤精神的なストレス
①～④までの影響を受けています。そして、ストレスの原因を認識して、上手く発散する事・受け取り方を変える事が必要になってきます。『ストレスリリース』という解除方法もあります。
また、①～④をしっかり調整すると、疲れにくい身体・抵抗力の強い身体が出来上がります。ストレスに影響されない健康な体を作る事も大切です。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※緊張の原因を調べる方法は、『筋反射テスト』『筋力テスト』を用いて調べていきます。
※当院の調整では、急激に関節を動かす事は一切行いませんのでご安心ください。