ストレートネックのお話！
2013年9月23日 9時48分03秒 (Mon)
首肩こり・頭痛の症状で病院の検査をうけると『ストレートネック』と診断される場合があります。
本来、背骨には適度な彎曲が（前方や後方）になければいけません。
それが消失すると、筋肉や関節に負担がかかり・・・首肩こりなどを発症させてしまうのですよ！
≪主な原因≫
◆ＰＣや車の運転動作で頭が前に突き出している時間が長い場合。
◆頭を落として、携帯電話（スマホ）を長時間さわっている場合。
◆普段の姿勢がねこ背である場合。
◆運動をあまりしなくて、体がまっすぐ伸びない場合。
◆背骨が硬い場合。
骨格的・先天的な異常がない限り、『ストレートネック』の改善は可能と考えます！
≪もう少し詳しく・・・！≫
ストレートネックの原因は、前の筋肉と後ろの筋肉のバランスも原因になっています。
また、首の骨（頚椎）と腰の骨（腰椎）は連動をしています。どちらも良い状態にならないと、本当の改善には至りません。まさに、ねこ背の姿勢が連動を物語っているのですよ。
◎ねこ背や前後のバランスを狂わしている要因は・・・！
◇腹筋と腰筋・胸筋と背筋の筋肉バランスが悪い。
◇胃腸など、内臓的な要因も考える。
◇肋骨や横隔膜など呼吸系の動きのトラブル。
◇自律神経的な要因による緊張。
◇背骨・骨盤。股関節・膝関節・足関節の可動性の影響。
色んな要素が複雑に影響しているので、一つずつ理解していきましょう！
そして、ご自分の原因を認識して、体に合った調整をしましょう！
一つずつ調整していけば、きっと良くなると信じています(*^^)v
この記事にコメントする
- ホームページ
- 初めての方
- 当院のこだわり
- 体・活性化する調整
- 背骨まっすぐ調整
- 背中のリフォーム
- すっきり快眠コース
- 冷え性改善コース
- 肩こり・腰痛の調整
- からだ塾の考え方
- お子さまサポート
- 交通事故の方へ
- 営業時間
- アクセス
- 健康ネタのブログ
- リンク
プロフィール
- 京都・山科の姿勢調整なら・・・【はっとり整骨院】
- 当院は、体のバランスを整える事が得意な整体＆整骨院です！
体の歪みは、ほとんどの方が持っていることなんですよ。
色々な見方・考え方から、あなたに最善の調整を施します。
京都・山科で姿勢を専門に扱っている整体院です。 - 資格
- ◆柔道整復師
◆鍼灸師
◆ＧＲＯＮマスター（インストラクター）
◆基礎心理学カウンセラー - 自己紹介
- 京都で生まれ、京都で育った几帳面なＢ型です。
高校時代から柔道をしていた影響で整骨業界に興味をもちました。
大阪で10年の修業、京都で開業して15年以上がたちます。
現在は、からだ塾の扱う『ＧＥＯN（ジオン）テクニック』のインストラクターをしており、この技術の良さを広めるチームに所属しています。
健康になりたい方・元気で楽しくいたい方を全力で応援しております。
携帯用QRコード
http://ameblo.jp/karadanokimochi-2012/