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稽古日誌

2010年8月9日 14時18分07秒 (Mon)

柏校舎武道館 9時から12時

月曜日の部誌は二年宮田が書かせて頂きます。



〈欠席〉
佐久間〈就職活動の為〉
鈴木〈体調不良の為〉
柿沼〈体調不良の為〉

<稽古内容>

●アップ


●準備体操

●運身の稽古
・伸身ジャンプ
・伸身ジャンプ捻り
・抱え込みジャンプ
・二段蹴り
・抱え込みジャンプ捻り
・前転
・後転
・側転
・倒立
・ハンドスプリング
・ロンダート
・転技



●小さい側転で相手を追う練習

小さい側転で、相手を追うためには着眼が必要です。
相手が見えてないとまず追う事が出来ません。
意識していきましょう。

●蹴りをギリギリで避ける練習

避ける事に意識をし過ぎてしまい、避けすぎたり、相手の事を良く見てギリギリで避けるようにしたいです。

もっと間合いを意識して行っていきたいです。

●攻防の練習

運足を行う際に焦ってしまい、引き付けや手技が雑になってしまうので、一つ一つを意識しながら行いたいです。
足絡みをする間合いや腰が落ちてしまっているので、基本技通りの足絡みを意識していきたいです。


[反省]

本日の稽古に、虞コーチがお越しになり、現役の指導に当たって頂きました。



最近暑く、体調不良者が増えてきているので、部活以外の生活でも、体調管理をしっかりしましょう。

休む事で周りと差がついてしまう事をもっと考えてなるべく稽古に参加出きる用にしていく様に心掛けていきたいです。



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びぷすた
びぷすたって何?
神です。
我が敬愛してやまないI先生より神を名乗ることを許されました。
何神ですか?
愛を振りまく祟り神です。
モットーは?
息を吐くように嘘をつく。
好きな言葉は?
他人に厳しく自分に甘く。
好きな曲は?
Q.いまどこ?
A.地球ん中。

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