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稽古日誌

2010年8月26日 20時13分10秒 (Thu)

8月25日(水) 通常稽古 柏校舎武道館

8月25日(水) の稽古を小矢島が担当します。

・アップ

・準備体操

・スロ−キック
前蹴り(左右)
回し蹴り(左右)

・運身
伸身ジャンプ
伸身ジャンプ捻り
抱え込みジャンプ
抱え込みジャンプ捻り
前転
後転 
側転
倒立前転
倒立歩行 
ハンドスプリング
ロンダート
後方の上級転技

・基本技(定線)
二の足
退足
二の足→旋体直状突き
二の足→運体蹴り突き
二の足→変体海老蹴り
捻体足絡み

・審査練
審査の通し

各自法形練

各自攻防練

審査の通し


【反省】
最近基本技を定線で行うことが多いです。
線を意識して技を施すために行っているのは各自理解しているかと思いますが、それができるようになることで何がどうよくなるのかも理解できると練習効率が上がります。
審査練では今回本番と同じ形式で行いましたが、時と場合によって形式が変わることもあります。臨機応変に対応できるようにしましょう。
審査まで練習があと一回しかありません。直せる部分は限られてきますが、決して妥協することのないように。 


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びぷすた
びぷすたって何?
神です。
我が敬愛してやまないI先生より神を名乗ることを許されました。
何神ですか?
愛を振りまく祟り神です。
モットーは?
息を吐くように嘘をつく。
好きな言葉は?
他人に厳しく自分に甘く。
好きな曲は?
Q.いまどこ?
A.地球ん中。

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